블루베리효능 (1) 썸네일형 리스트형 블루베리 효능 10가지 및 블루베리 먹는법 블루베리를 먹으면 우리 몸 건강의 놀라운 효능 10가지를 알려드리겠습니다 블루베리는 미국 타임지가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 효능이 뛰어나며 상큼하고 달달한 맛이 좋아 생으로 먹거나 드레싱 에이드 아이스크림 케이크 등의 다양한 레시피로 많은 사랑을 받고 있습니다 북미의 토착 과일 중 하나인 블루베리는 인디언들의 식량과 약으로 쓰여 왔으며 야생 식품인 블루베리를 1910년대에 상업적으로 재배하는 기술이 개발되었으며 이것이 현재의 우리나라에서도 재배하는 다이 붓이 블루베리 라는 품종 의 블루베리 입니다 그럼 블루베리 효는 10가지를 알려드리겠습니다 첫번째 눈 건강 블루베리에 함유된 안토시아닌 성분은 로돕신 이라는 안구 망막에 존재하는 물질의 재 합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는데.. 이전 1 다음
